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講座現(xiàn)場

宣傳現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)9月26日訊（通訊員：劉瑩 傅昭建）為了增強(qiáng)社區(qū)居民自我保健、防病強(qiáng)身的意識(shí)和能力，9月23日上午，寶塔街道寶塔社區(qū)組織開展“‘三減三健’ 健康相伴”主題講座。

講座中，社區(qū)健康教育專干用通俗易懂的語言，講解了“三減三健”的含義，油、鹽、糖等對于健康生活的積極作用和消極影響；交流了如何做好合理膳食、如何合理運(yùn)動(dòng)并保持心態(tài)平和，提高自身營養(yǎng)和免疫力，增強(qiáng)抗病能力等健康知識(shí)。隨后，居民們以自己及身邊的人為例，分享了對身體健康的理解及身體保健的具體方法。

此次講座共有60余位居民參加，發(fā)放《中國公民健康素養(yǎng)66條》《“三減三健” 健康相伴》等宣傳資料200余份，激發(fā)了居民們關(guān)愛自己、關(guān)愛健康的自我保健意識(shí)。

作者：劉瑩 傅昭建

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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